痛经时吃巧克力有缓解作用吗

痛经是很多女性朋友都会经历的事情，而且很多时候痛经带来的痛苦是很难忍耐的。网路上流传说吃巧克力可以减缓痛经这样1种说法。那末，1旦产生痛经，吃巧克力有减缓作用吗？这个问题是大家1直都很想知道的，所以今天小编带大家1起来探讨。

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常产生在月经前和月经期，偶然产生在月经期后很多天内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴随面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可产生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此产生率不1。到底痛经时吃巧克力有无减缓作用，小编为您总结以下： 痛经或称为经期疼痛，是妇科疾病人最多见的症状之1。

是女性常常产生的，小编之前也有过痛经，而且是常常性的痛经，我的解决方法是痛经时喝开水，然后用热水袋在肚子上暖，这样能起到镇痛作用。还有就是吃巧克力，里面带点酒味的那种，效果还不错，可以随身带着，除减缓痛经还可以增加机体热能。

据了解，高热量的甜食确切能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於减缓经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可以使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有1些咖啡 因，对於女性月经期间的痛经或是由于失眠所酿成的轻微头痛、头重也有减缓的作用。

温馨提示：以上为大家详细讲授了痛经时吃巧克力有减缓作用吗这个问题，相信大家也都有了更清楚的认识，除此以外，小编提示各位生活中安排公道的饮食是很重要的，这可以帮助您更好的调理身体，保持身体营养的均衡。

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