女人得月经不调如何食疗效果好_0

月经不调如何食疗?这是值得大家掌控的，大家知道月经不调是妇科常见疾病，这类疾病的产生侵害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到合适自己的医治方法，与此同时，大家还要知道月经不调如何食疗。

月经不调如何食疗：

1.当归红花瘦肉汤医治月经不调

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适当，文火煮2小时后端出，调味后便可食用。

功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少乃至闭经等。

2.当归羊肉汤治月经不调

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适当，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

功效：温中散寒，养血调经。

3.黄芪当归汤治痛经

原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适当。

用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适当红糖即成。

功效：补气血，健脾胃，止疼痛。

附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

4.益母大枣汤温经活血

原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

用法：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。

功效：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等酿成的月经不调、疼痛、腰酸有1定的疗效。

5.益母草汤治经少闭经

原料：益母草60克，红糖80克。

用法：水煎去渣，加红糖，煎服，逐日1剂，可连服2~3次。

功效：活血化淤，调经。医治行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。

月经不调如何食疗?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，固然月经不调是妇科常见疾病，这类疾病的产生给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害，大家在掌控了月经不调如何食疗以后，还需积极咨询相干专家的建议。

【本文由郑州长江妇科医院供稿】

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