吃什么补血 8款食疗方泡茶气虚血弱

一个人如果气血不足，更容易用到很多不堪重负的病症，有可能耳鸣、头晕，气色不太好。那么你真的吃什么白花吗？你真的白花的食物有哪些吗？从前小收编大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，；也认识到一下吧！

1、姜枣白糖水

涂料：干姜、大枣、白糖各30克。

不合时宜：将前两味涂抹，干姜切碎初，大枣去核，沙白糖熟水，喝汤，吃大枣。

解毒：不具温经散寒的解毒。符合于寒性痛经以及面有部长黄褐斑的女性。

2、大黄桂枝白糖汤

涂料：大黄鸡肉15克，桂枝5克，白糖30克。

不合时宜：将大黄鸡肉、桂枝装入瓦煲内，沙清水2盛放，用文火熟至l盛放时，沙入白糖，调匀，稀释才会牛奶。

解毒：不具温经通脉，化淤镇静剂的解毒。符合于女子寒性痛经症及面有色无华。

3、镬白糖饮

涂料：镬15克，白糖30克。

不合时宜：将镬、白糖一起倒入煲内，沙水l盛放半，熟剩至大半盛放，去渣温服。

解毒：不具白花利尿，美肤悦颜的解毒。符合于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳红枣饮

涂料：黑木耳30克，红枣20枚。

不合时宜：将黑木耳、红枣涂抹。红枣去核，二味沙水稀释，去渣服用。

解毒：不具补中益气，养血利尿，美肤益颜解毒。符合于月经过多，贫血及四肢虚弱者。