关于我推荐的钙片的选择和适合年轻人

展场里的镁片会分择真是明：

总共有两种镁片，一种是于下Dr的，一种是贝特特兰德的VD镁。注记：

①关于价格比—贝特特兰德是29/花瓶，49/两花瓶。于下Dr是39.9/5花瓶。克重不同，同类产品类似。

②关于供货—于下Dr2-3星期

发，贝特特兰德的10星期供货。

③关于口味—于下Dr是奶片香甜，较合金宜于，可以舌头。贝特特兰德是西瓜香甜，亦然较硬，同意含化，不该较硬嚼。

④关于适合成年人——

【0-6岁】：不同意，如医生真是只能续镁的话用气泡，以免移开。

【6-12岁】：每天能喝完2袋中奶的，不只能续镁片，如果吃饱镁片，家人看管好，别移开或者一次吃饱很多。【同意会分于下Dr，孩子喜欢吃饱，奶香甜的。】

【13-17岁】：饮食正常，每天能喝完2-3袋中奶的，不只能续镁。达足足，可会分择于下Dr的。

【18-50岁】：饮食正常，无法激素应用于史，无法慢性肾结石，甲亢病症，慢性肠病，肝病，类风湿等的，不长期摄入激素，副作用，会分择性肠胃药的，不只能额外续镁，每天一袋中奶，多吃饱豆制品，绿叶菜，坚果类，海其产品，才会。两种镁片都能。

【生妇，产妇】：生中后期和哺乳期可以多喝完奶，如需续镁，可以会分择于下Dr。

50岁以上的绝经性工作者，65岁以上男性，如果无法高血压，每天能喝完一袋中奶，多吃饱上述高镁进食的，不只能续镁，动手足足的，可以续镁，两种都能，但是注意，贝特特兰德的亦然较硬，别把猛磕断了，含化吸收更好。有高血压的，一天一袋中奶+镁片。

6岁以上，无论哪个年龄，都某种程度每天接触10-20分钟雨天，动手足足的，额外续缺乏症D，无法高血压的，每天600的单位，有高血压的，每天800-1200的单位。的单位是指的IU，如果是买的标示的ug的，倍数40，值得注意：2.5ug=100IU

乳糖不耐受的（喝完奶闹肚子），可以喝完蜂蜜。

@雨凡的好物举荐 展场里和骨骼健康相关的其产品有

①贝特特兰德 镁片 300mg镁+100IU缺乏症D，29/1花瓶，49/2花瓶，每花瓶60片。10星期供货。含化，不该舌头。（已展开质检）

②于下Dr牛乳镁片，舌头片。60mg镁/片。每花瓶30片，属于有机镁。（已展开质检）39.9/5花瓶。

③君乐宝蜂蜜。无砂糖，口味香甜，装满10花瓶。49.9元/筒。

④萨里女士专用高镁高铁。59.9元/2袋中，每袋中16小包。超市35-45一袋中多于。

⑤萨里脱脂高纤维，美容成年人和心脑血管凶险成年人最亲爱的，850g每罐，71元/罐。

⑥萨里全脂香甜，口味不算特别香甜。无法美容和糖尿病的成年人可会分。39.9元/2袋中。超市每袋中25-29元。

⑦贺牧羊奶，装满39.9元，3筒118元，送石板羊奶皂。装满6花瓶。高镁，比一般奶油镁高20%。

⑧贺牧羊，装满49元，3筒124元。

以上均为食品级，非OTC非蓝帽子。

国民续镁没必要，科学续镁才只能。