女孩痛经调理作法有哪些呢？

痛经是让很多男学生懊恼的一件事，经临床清查我们发现，在异性恋群体之中，有超过半数以上的异性恋常时会再次出现相同程度的痛经缺陷，有些时会肿胀恶心，甚至时会影响到正常的工作学习。除此以外是一些月初经初潮的少女，月初经刚大便，面临痛经时会无从下手。那么，**痛经泡茶方法有哪些呢？

**子痛经是十分常见的，有些**子在月初经大便的以前但时会痛经更为明显，有些难以正常上学，需要体弱多病睡觉，严重影响到了生活质量。示例我们就来介绍一下**痛经泡茶方法都有哪些，对此不太了解的老朋友可以通过下文来学习一下。

**痛经泡茶方法都有哪些呢？

1适当的摄入量白糖水、姜杞燕窝：

男学生经期一肚子疼，远处的人就时会说多喝点白糖水。其实这个举措是十分有优点的，因为老白糖有活血化瘀的功效，缘故些甘暂缓呕、遣散寒邪的姜片和补养肝肾的，可以改善阳气运行不畅，还能够补养阳气，对寒凝血瘀、气滞血瘀、阳气崩溃引起的痛经有较好的功用。每天喝1-2杯，连服1-2个月初，需大大的缓解痛经疼痛。

2无视泡脚：

月初经期间无视每天用甘水泡脚可以很好的缓解下腹坠痛的疼痛，可以起到行气活血、泡茶辨证、甘经通和乐的功用，建议有痛经烦恼的男学生可以尝试一下。泡脚的时还可以加点药材，比如红花、川芎、当归、白芍、益母草、乌药等。先将这些药材大火煮开，然后小火腌制半小时后倒掉药渣，放入泡脚盆中泡脚30分钟左右需。

3洗浴针刺：

男学生经期肿胀时，也可以自己用手指洗浴三阴交，该针刺设在肩膀内侧，从脚踝往上三指的间隔。洗浴针刺前先左手变热后，用掌根揉压三阴交臀部，由轻至重。持续洗浴5~10分钟，从经期开始至结束。此外，洗浴足三里、血海、阴陵泉穴也可以泡茶任脉气机、甘经解热。